Com a situação económica que vivemos hoje em dia, em que a incerteza do amanhã é cada vez maior, é pedido ao cidadão para apertar o cinto.

Pois bem, existe a necessidade recorrente de contabilizar e reduzir os custos para conseguir poupar, com o fim de poder desendividar-se, viver uma vida económica estável e também para poder investir para ver a sua poupança crescer.

A editora Babel traz até aos leitores o livro “Manual das Finanças Pessoais” escrito por João Jorge Pessoa e Ricardo Ferreira, livro que abre com um teste de autoavaliação sobre as finanças pessoais de cada leitor.

Ao longo do livro são abordados temas como o negócio bancário, a taxa de juro, a escolha do banco, a educação financeira da família, dívidas do cartão de crédito, renegociação de dívida e numa segunda parte fala-se sobre as noções básicas que devem ser conhecidas pelas pessoas que querem apostar em investimentos, acabando cada capítulo do livro com um resumo das principais ideias a reter.

Se acha que tem falta de informação ou formação, então essa é a desculpa perfeita para conhecer este livro, contudo não estão incluídas “receitas mágicas” como referem os autores.

Para conhecer o livro, os  autores, e cursos pode ver a aqui.

O Conselho Profissional de Secretariado (CPS) realiza no próximo dia 14 Janeiro de 2012 uma ação de formação sobre gestão de tempo, onde se pretende ensinar o formando a realizar análises de eficiência no tempo, a adquirir técnicas de aprendizagem, e a desenvolver a utilização de meios eletrónicos, entre outros.

O curso tem uma carga horária de 4 horas e realiza-se das 14h às 18h. O preço é de 50€.

Para mais informações contactar o CPS através dos seguintes contactos:

Morada: Rua Alexandre Herculano, n.º 341, 6º, sala 23  4000-055 Porto

E-mail: geral@cpsecretariado.pt

Telefone: 220 933 622

Clicar aqui para aceder ao site do CPS.

Para mais informações visitar este link.

Hoje resolvi partilhar convosco os meus serviços web preferidos, pensando que talvez interesse a alguém conhecê-los, experimentá-los, usá-los, segui-los. Têm todos a minha forte recomendação e extensa experiência. Não aparecem por ordem especial, só a da minha lembrança :)

Em todas as categorias já usei muitas alternativas e acabei por escolher estas como as melhores. Espero que vos seja útil! Bom feriado a todos!

E-mail: http://www.gmail.com/

Browser: https://www.google.com/chrome

Servidor/ web hosting: http://www.bluehost.com/

CMS: http://wordpress.org/

Upload e partilha de ficheiros: http://www.box.net/

Chat online com embed em páginas: http://www.meebo.com/

Web stats: http://statcounter.com/

Pagamentos online: https://www.paypal.com/

Feed manager: http://www.feedburner.com/

Bookmarking: http://delicious.com/

Identificador de cores digitais: http://instant-eyedropper.com/

Redimensionamento de imagens: http://resizeyourimage.com/

Conversão de ficheiros: http://www.online-convert.com/

Inspirational bookmarking: http://weheartit.com/

Barra inferior para sites: http://www.wibiya.com/

Add-on para pesquisa: http://www.zotero.org/

Gestão e publicação automática de feeds Twitter: http://twitterfeed.com/

Gestão e partilha de imagens: http://www.flickr.com

Serviço de feed e partilha para blogues: http://www.networkedblogs.com/

Call for Papers: http://www.papersinvited.com/

Gestão global de web avatars: http://www.gravatar.com/

Compra de imagens: http://www.dreamstime.com/

Publicidade online: https://www.google.com/adsense/

Comprar online: http://www.amazon.com/

Leilões: http://www.ebay.com/

Dicionário: http://www.priberam.pt/

Há mais, com certeza, de que agora não me lembro. Se quiserem que partilhe  mais destes meus tesouros (se acham isto útil), em serviços ou outras categorias como pesquisa, add-ons, pluggins e outros, deixem um like :)

A migração para a TDT – Televisão Digital Terrestre passará a ser obrigatória para a população que tenha televisão analógica, isto é, sem nenhum serviço de tv pago, tendo apenas acesso aos canais RTP1, RTP2, SIC, TVI e RTP Madeira e Açores (caso viva nas Regiões Autónomas).

A transição para a TDT será gradual e totalmente efetivada até Abril de 2012. Até à data, tem-se procedido à divulgação e informação, nomeadamente através de anúncios televisivos.

Estima-se que sejam afetados por esta mudança, aproximadamente 1,5 milhões de lares, pelo que a DECO tem apostado em sessões de escalrecimento para todos os interessados em perceber melhor este processo de migração.

Assim, informo que se irá realizar no dia 6 de Dezembro, entre as 18h30 e as 20h, uma sessão que tentará dissipar as dúvidas e responder a questões que surjam. A sessão será no Centro de Juventude de Oeiras, sito na Rua Monsenhor Ferreira de Melo, em frente à igreja de Nova Oeiras. O evento terá entrada gratuita.

Talvez “torçam o nariz” quando vos digo e repito, mas digo e repito as vezes que necessárias forem, até disso vos convencer, para que disso possam aproveitar: não há fase da vida onde sejam mais numerosas as oportunidades que a que vivem os estudantes universitários. Sei-o, tanto porque procuro estar “em cima do acontecimento” no que a oportunidades respeita, mas também porque tenho a experiência de só me ter dado conta disso quando era já tarde de mais, tão mergulhada que estava no estudo, quando eu própria fui estudante universitária.

E quando falo em oportunidades, notem, não falo de princípios abstratos, potências ocas ou do mundo das eventualidades espúrias. Falo de possibilidades reais, quantificáveis, dimensionáveis e atuais. Quer se trate de bolsas de estudo, possibilidades de intercâmbio, estágios internacionais, prémios, cursos ou concursos, tudo se dirige essencialmente ao universitário e muito disso acaba como possibilidade (se não a maior parte) quando o estudante universitário deixa de o ser.

Esta dica é portanto desde logo um aviso, e depois um pequeno roteiro. É um aviso contra a desinformação, porque vos desejo a plenitude das experiências; é um roteiro a favor da vossa capacidade de se manterem informados, porque demasiadas vezes, quando não sabemos onde recorrer instrumentalmente, nos perdemos no caminho para as metas que traçamos. E para os mais concentrados e estudiosos como eu era, que têm os olhos tão postos no fim que pouco aproveitam o caminho para contemplar em redor, não resisto a perguntar: digam-me lá se na vossa ânsia de contemplar a Mona Lisa, não seria uma desgraça perderem o encanto e a riqueza de se maravilharem com o percurso através do Louvre?

Bem, para vos ajudar a encontrarem facilmente o vosso caminho através do vasto mar de possibilidades que têm à vossa disposição deixo-vos algumas indicações. Depois, deixo-vos algumas sugestões.

1- Quanto às indicações, começo por listar, de entre as mais relevantes, as categorias de benefícios a que podem aceder. Organizei-as em quatro categorias: Ciência, Estudo, Recursos e Serviços.

1.1- Em Ciência, chamo-vos à atenção para o acesso gratuito ou a preço de desconto que terão, como estudantes, no acesso a congressos e eventos científicos de todo o tipo; os descontos em jóias de inscrição e quotas em virtualmente todas as associações científicas e profissionais nacionais e internacionais, o acesso a preço mais acessível para formação científica em múltiplas áreas; o desconto de que gozam na subscrição de revistas científicas e sua aquisição. As diferenças de preço são geralmente muito, muito significativas e há uma grande gama de acessos grátis de que beneficiam. Aproveitem para se enquadrarem na vossa área de formação e para aprimorarem a vossa formação e currículo. Acreditem que, quando perderem esse acesso facilitado, desejarão ter beneficiado mais dessas possibilidades.

1.2- Em Estudo, chamo a vossa atenção para as possibilidades de acesso a: bolsas, intercâmbios, cursos de verão, visitas de estudo, voluntariados internacionais, estágios curriculares e profissionais, exercícios com simuladores empresariais, concursos, aprendizagem de línguas e prémios… Não se fiquem pelo ERASMUS e pelas bolsas de estudo… as oportunidades são demasiado amplas, para que se concentrem apenas no mais costumeiro.

1.3- Em Recursos, chamo a vossa atenção para a aquisição facilitada de computadores, os descontos em livros e o acesso gratuito à internet bem como ao pacote de software e de bases de dados científicas que a vossa Universidade gratuitamente vos disponibiliza.

1.4- Em Serviços, sugiro que não se esqueçam que a vossa Universidade disponibiliza com certeza, gratuitamente ou a preços reduzidos, serviços de apoio médico, seguro escolar, apoio psicológico, bem como uma diversidade de serviços na área da Recreação e Desporto a que acedem de forma imediata.

2- Assim, aconselho que dividam o vosso trabalho de preparação para o mais pleno benefício da vossa condição de estudantes universitários em duas partes:

2.1- Parte 1: informem-se nas instituições. As instituições de que falo são três: a vossa Faculdade, a vossa Universidade e os Ministérios competentes. Na vossa Faculdade inquiram sobre: protocolos, programas de cooperação e intercâmbio, bolsas, software a que podem aceder gratuitamente, bases de dados científicas pagas a que a Faculdade vos dá acesso. Saibam quais os serviços de apoio ao aluno e visitem-nos, para recolherem estas informações. Se acham que incomodam, pensem de novo – não estarão a fazer mais que a conhecer os vossos direitos e não se sintam impressionados se alguém tiver menos vontade de vos ajudar a fazê-los valer. Na Universidade, identifiquem os departamentos ou serviços para benefício de alunos de todas as Faculdades. Por exemplo, todas as cantinas que podem usar, os serviços e equipamentos desportivos a que podem aceder, etc.. Quanto a Ministérios, contactem os que tutelam a Juventude e o Ensino Superior e os seus organismos especializados. Naturalmente conseguirão fazer grande parte do vosso trabalho de pesquisa na Internet.

2.2- Parte 2: arranjem um feed reader e/ou beneficiem das redes sociais e/ou do vosso e-mail para subscreverem os principais sites que vos permitem manter-se actualizados sobre oportunidades abertas. Quanto aos que não permitem subscrição, façam uma lista para não se esquecerem de os revisitar pontualmente. Vou deixar-vos uma pequena lista de sugestões – algumas das imprescindíveis, para facilitar o vosso trabalho, ficando contudo ao vosso critério escolher a lista final que usarão. O segredo está em ser-se organizado, não em perder muito tempo com as coisas. Pensem que, por exemplo, se fizerem hábito de subscreverem no vosso Facebook todos os sites mais importantes onde se divulgam oportunidades, receberão, sem se preocuparem mais com isso, regulares sugestões no vosso mural…

3- Criem o hábito da partilha. Se partilharem com os vossos amigos e colegas as oportunidades de que têm conhecimento, ficarão surpreendidos com a quantidade de vezes que vos retribuirão o favor, colocando-vos ao corrente de possibilidades que desconheciam.

4- Não deixem de conhecer, visitar e ler os placards certos. As oportunidades para estudantes universitários são primeiramente divulgadas às Faculdades e Associações de Estudantes. Saibam onde afixam essas entidades os posters e informações que recebem, para assegurar que beneficiam desse serviço que vos é proporcionado.

5- E concorram! Concorram sempre! Aprenderão concorrendo; conhecerão as entidades promotoras investigando as oportunidades; verão que atrás de uma oportunidade virá outra. Que importa se não conseguem à primeira ou à segunda? O vosso negócio é atualmente o de aprender, e aprendem fazendo, sempre, independentemente do resultado.

Por fim, aqui fica uma lista de essenciais – selecionei 10 sites:

Oportunidades Diversas: 1) http://juventude.gov.pt/IPJ/Paginas/default.aspx, 2) http://www.universia.pt/

Bolsas de Estudo Nacionais: 3) http://www.eracareers.pt/, 4) http://www.fct.pt/

Bolsas e Oportunidades de Estudo Internacional: 5) http://www.mladiinfo.com/, 6) http://www.scholarshipnet.info/

Vagas para Voluntariado Europeu:  7) http://www.sve.pt/

Computadores Toshiba (E-Universidade) e Apple: 8)  http://pt.computers.toshiba-europe.com/innovation/jsp/news.do?service=PT&year=NONE&ID=oferta_e-universidade, 9) http://www.apple.com/pt/education/how-to-buy/

Rede Univercidade: 10) http://univercidade.net/

Comecem por aqui, mas não fiquem por aqui, porque isto foi só uma pequeniníssima amostra! Aproveitem tudo enquanto podem; façam a vós mesmos o serviço de vos proporcionarem tudo aquilo de que podem beneficiar! Pois não seria de facto uma desgraça perderem a oportunidade de contemplar todo o Louvre? Lembrem-se que o crescimento, a maturação e a formação são apenas tão ricos quanto a riqueza da diversidade em que os escolham desenvolver.

(Vejam aqui todas as dicas)

A Revista Fórum Sociológico é uma revista especializada em temáticas relacionadas com a Sociologia e publica diferentes edições com os trabalhos de vários investigadores. A Fórum Sociológico publica artigos originais, entrevistas, recessões críticas e documentos e tem o hábito de em cada edição se centrar num tema comum diferente, permitindo assim, de forma mais expressiva, que cada exemplar seja uma novidade face ao anterior.
Esta revista foi uma iniciativa do IEDS – Instituto de Estudos e Divulgação Sociológica (hoje CESNOVA), criada em 1992 pelos professores do Mestrado em Sociologia Aprofundada e Realidade Portuguesa da FCSH-UNL (Faculdade de Ciências Sociais e Humanas da Universidade Nova de Lisboa). A primeira série desta revista foi publicada em 1995 tendo a intenção de apresentar ao público pequenas pesquisas em curso no âmbito de várias problemáticas.
Esta revista esteve inactiva durante cerca de três anos tendo sido iniciada a sua 2ª edição em 1999, através da Unidade de Investigação da FCSH-UNL Fórum Sociológico – Centro de Estudos. Actualmente esta publicação permanece sobre a responsabilidade do Grupo Mundos Sociais, Trajectórias e Mobilidades do CESNOVA.

Para os interessados em consultar as diversas edições, colaborar enviando artigos e/ou acompanhar a actividade editorial, visite-se o recém-lançado site: http://forumsociologico.fcsh.unl.pt/.

Mais um ano letivo, e mais uma vez a Câmara Municipal de Sintra, através dos seus Pelouros da Educação e da Ação Social, vai oferecer manuais escolares aos alunos do 1º Ciclo do Ensino Básico da Rede Pública do Concelho, numa iniciativa que ocorre também noutros municípios espalhados pelo país (ver aqui). Prevê-se que a iniciativa atinja um universo de 15.300 alunos e implique um investimento na ordem dos 370.000 euros.

Esta iniciativa tem vindo a ocorrer há vários anos, não deixando de ser nos atuais tempos de crise, um oportuno e desejado apoio às famílias, bem como um claro incentivo à educação.

Não obstante este incentivo se destine ao 1º Ciclo do Ensino Básico, as famílias mais carenciadas do Concelho de Sintra com educandos noutros ciclos de ensino, poderão obter apoio económico adicional, recorrendo ao SASE – Serviços de Ação Social Escolar, devendo para o efeito contactar desde já o estabelecimento de ensino onde está inscrito o(a) aluno(a) (ver contactos aqui).

Um grande bem haja por mais esta iniciativa e votos de sucesso a todos os alunos e professores neste novo ano letivo.

A minha experiência mostra-me que a principal razão do insucesso e do abandono na Universidade é a ausência de uma adequada integração e de um falho sistema de apoio. Ora, a questão é mais complexa quanto nem sempre o aluno se apercebe da precaridade da sua integração e suporte até que desesperadamente dele necessite, e quanto essa necessidade tenda a manifestar-se nos períodos menos propícios ao desenvolvimento das redes que entretanto se tornaram indispensáveis. O fim do primeiro semestre do primeiro ano de Universidade é geralmente o período da prova de fogo: quem desiste já não volta; quem fica ou volta já não desiste. E acreditem quando vos digo que é esse o período de todas as fraquezas, de todos os desesperos, de todos os choros, dos psicólogos, dos conflitos e dos pedidos de ajuda. Os alunos do Pós-Laboral passam por essa fase de modo especialmente sofrido.

A integração do aluno começa no primeiro dia em que se dirige à nova Escola. A qualidade da rede de apoio que terá depende da sua capacidade de informalmente a delinear nas primeiras semanas e meses de aulas. Como tudo, também aqui, uns são mais aptos que outros: uns integram-se e “enturmam-se” automaticamente, facilmente e de modo bem enraizado. Esses, sem se aperceberem, constroem aí o seu maior garante de sucesso. Outros, por seu lado, têm mais dificuldade em fazê-lo e/ou beneficiariam de alguma ajuda em fazer desse um processo mais fácil e eficiente. Esta dica #1 é especialmente dirigida a estes últimos e compõe-se de uma lista de truques (ou passos) que, se seguidos, prometem tornar tudo mais fácil. Apesar dos caloiros serem aqueles que mais tenderão a beneficiar desta dica, ela pode ser útil também a quem inicia numa Universidade que não conhece uma Pós-Graduação, Mestrado ou Doutoramento.

Passo 1. “Conhecer os cantos à casa”. Os primeiros contactos com a Universidade para onde vamos estudar são geralmente administrativos: uma matrícula, um esclarecimento ou uma aquisição. Como procede a maioria? Entra, trata dos assuntos e volta para casa, meio intimidado, meio ansioso, meio perdido, esperando que o futuro resolva esse sentido de inadaptação. Ora, a maioria agindo assim, age mal. O primeiro passo da integração deve ser desde logo, tão cedo, quanto possível, o de “fazer-se em casa”, isto é, o de “substituir os sapatos pelas pantufas” no novo ambiente que será o nosso. Como se faz isso quando se chega a uma instituição nova? Combatendo e vencendo o mal-estar do desajuste que vem com o sentido de desconhecido. Assim, o primeiro dia deve ser o dia de vencer a vergonha e de entusiasmar-se no papel de detective. Sozinhos ou acompanhados com um amigo que tragam propositadamente “de casa”, corram todo o recinto. Entrem em todos os elevadores, saiam em todos os andares, percorram todos os corredores, leiam as placas nas portas, explorem todos os becos e cantinhos e construam um mapa mental do lugar onde possam desde logo situar os serviços mais importantes. Depois, não deixem de experimentar: vão às casas de banho, percorram as livrarias, comam no bar e sentem-se na esplanada a ler ou a conversar. E não se coibam de bisbilhotar um pouco: nos placards das notas, nos avisos que não vos dizem respeito, nos horários e nos menus. Tudo isto permitir-vos-á ganhar confiança no espaço, fisicamente diminuir o constrangimento de se sentirem perdidos e desinibir-vos para o contacto social.

Passo 2. “Dona Alcina, pode ajudar-me?”. Se têm boa memória usem-na; se não, andem com um bloco no bolso nos primeiros dias. Além de explorar a casa, o segundo passo de preparar a vossa melhor integração é o de personificar os vossos contactos, de modo a facilitar o acesso ao apoio. “Olhe, pode ajudar-me?” é o discurso de quem está perdido. “Sr. João, onde é que trato disto?” é o discurso de quem já tem as “pantufas nos pés”. Não saiam da Escola, no primeiro dia que a visitam sem saber pelo menos três nomes: por exemplo a D. Joana da Secretaria, a D. Ana da Recepção e a D. Maria do bar. Não só se sentirão mais “em casa” e “senhores da situação” quando voltando souberem dirigir-se às pessoas, como verão que isso vos dará uma maior consciência de facilidade – arrumarão mentalmente tarefas e pessoas e isso diminuirá a incerteza e a ansiedade nos contactos. O ideal aliás é que consigam estabelecer relações pessoais, comentando o campeonato com quem fala do seu clube ou elogiando uma criança e falando dos vossos sobrinhos: tudo é mais fácil e natural – mais caloroso – quando há pontes estabelecidas e quando podemos começar com: “Boa tarde D. Maria, como está a sua filhota?”.

Passo 3. “Os cantos da casa virtual”. Chegando a casa sentem-se ao computador e “metam o nariz em tudo”. Leiam o site da Escola e da Associação de Estudantes de ponta a ponta e anotem tudo o que tiver interesse para “meter o nariz” ainda em mais. Pesquisem sobre os Professores que vão ter, sobre as Cadeiras que terão e sobre os alunos que as tiveram. Pesquisem sobre a Tuna, sobre os Núcleos de Estudantes, sobre Publicações e Órgãos da Escola e tornam-se especialistas em coisas importantes e trivialidades, em utilidades e fait divers. Verão como poderão passar rapidamente “a tratar a Escola por tu”, o que torna tudo muito mais fácil. E claro, vão fazendo anotações no bloco de coisas úteis e mantenham-no no bolso. Ele dar-vos-á uma sensação de segurança muito grande.

Passo 4. Amigos de toda a gente! Ah têm conta de Facebook, Twitter e semelhantes? Ah têm um endereço de e-mail? Então toca a subscrever todas as newsletters da Escola e das suas unidades e toca a fazerem-se amigos de toda a gente. Dos Professores que vão ter? Claro! De alunos da Universidade para onde vão? Claro! Se precisam de os conhecer antecipadamente? Claro que não! Escrevam no vosso perfil que estudam na Escola x ou que vão nela estudar e comecem a conversar. As redes sociais servem exactamente para se construírem redes!

Passo 5. Praxes? Quantas mais melhor! As praxes devem ser vistas como um Programa Avançado de Integração. Estão portanto proibidos de faltar, arranjar desculpas ou manter expressões entediadas ou pesadas. As praxes são fabulosas por três razões essenciais: a turma não está apenas junta, mas obrigada a manter-se como grupo; as melhores pessoas do mundo para vos ajudar estão mesmo ali à mão: os alunos do 2º ano, que acabaram de passar pela situação de caloiro e que, na esmagadora maioria integram as comissões de praxe; nada une mais as pessoas que as emoções fortes, sejam momentaneamente as de infortúnio, desconforto, entusiasmo ou felicidade. Nas praxes haverá de tudo isso e verão como são divertidas e preparadas para vos receber e divertir. Depois, não há melhor sítio para recrutar um padrinho ou uma madrinha de curso e, se escolherem bem, verão que terão um aliado fabuloso para todo o vosso caminho. Quanto a isto aconselho: escolham menos quem já conhecem e mais quem, embora não conhecendo, mostra ser alguém activo e envolvido na vida universitária. De quem conhecem já beneficiam, aliás – nada como diversificar e adicionar!

Passo 6. “My first wing man“. Precisam desde logo de um braço direito – de alguém ou de vários alguéns a quem se possam “atrelar” nos primeiros tempos. Escolham logo, não importa muito quem. Vão ter com quem julguem ser alunos do vosso curso e ano ou, simplesmente, com aqueles que o tenham escrito na testa em razão das praxes, e comecem a conversa – não terão de novo tantas desculpas para o fazer como agora. Perguntem por um sítio,  sobre um papel, sobre uma data… qualquer coisa. Quando tiveram alguém a quem se dirigir, para vos acompanhar e com quem “tagarelar” tudo será ainda mais fácil. O mais difícil nesta fase é ultrapassar o receio e a ansiedade. Ora, é dividindo esses sentimentos que eles mais facilmente se ultrapassem.

Passo 7. Tudo a seu tempo. Esqueçam as Cadeiras durante as primeiras duas semanas. Naturalmente vão às aulas e sigam-nas, mas entendam que a vossa tarefa primordial nas primeiras semanas não é a de estudar, mas a de se situarem e integrarem. Ninguém define as suas proezas académicas por se concentrar completamente, demasiado precocemente, no estudo, mas o vosso lugar nas dinâmicas coletivas que se estão a formar, quer queiram quer não, é cristalizado nessa altura. Sejam aqueles que quando necessitarem terão quem vos passe apontamentos, quem partilhe convosco uma piada sobre um Professor ou vos acompanhe numa tarde de estudo. Não sejam aquele que quando necessitarem (porque vão necessitar) de algo, estão isolados pois escolheram isolar-se quando as relações se formaram. Serão mais ricos e potencialmente mais bem sucedidos academicamente se escolherem a via do “tudo a seu tempo”.

Passo 8. Acabaram as aulas. E agora? Agora, e enquanto passam os primeiros dias e semanas, nem pensem em voltar para casa! O caminho é o do bar, do jardim, do restaurante ou da casa de um e de outro, mesmo que não vos apeteça muito, pois têm uma personalidade mais privada e/ou menos sociável. Se impossível beneficiar da proximidade física, aliás, não deixem de usar as redes sociais. E comecem logo que possível a cruzar os amigos que trazem com aqueles que fazem. Cimentem as relações para cimentarem as fundações sobre as quais erigirão para os anos que se seguirão quer o vosso sistema social, quer o vosso sistema de trabalho. Acreditem que estes conselhos que parecem banais, são sábios e feitos de experiência (boa e má). Por isso, se ninguém perguntar, perguntem vocês: “Vamos comer um hamburguer?”.

Passo 9. Construir um plano de contingência. Ninguém é infalível e todos podemos mudar de ideias. É importante tomar consciência de que a fraqueza não está em passar a querer outra coisa mas em falhar ter a coragem de o enfrentar e assumir logo que essa vontade se revela. Se mudarem de ideias ajam logo; não deixem que as expectativas dos outros ou o receio de começar de novo vos afastem de encontrar o que procuram. Por isso, é importante pensar não apenas no sucesso mas também no insucesso. A ansiedade encontra-se no desconhecido, pelo que a reduziremos se mantivermos um plano de contingência. Esta questão será objeto de outra dica, ainda assim, aconselho desde já a que perguntem e estudem o processo que vos permite mudar de curso e de Universidade. O que parece “o fim do mundo” nunca o é, e descomplicar as coisas (compreendendo-as) é a melhor protecção contra más decisões motivadas pelo medo do desconhecido. Já vi de tudo e, há pouca infelicidade que se compare àquela de que sofre um aluno que se culpabiliza e martiriza por não ter feito uma mudança por medo ou falta de coragem. Ter um plano de contingência é abordar todas as possibilidades connosco próprios, com os nossos Pais, colegas e Professores e conhecer ao pormenor o que uma opção alternativa implica. Não deixem de ter um. Com ele traçado, serão mais seguros e capazes de realizar escolhas.

Passo 10. Construir um plano de crise. As crises são múltiplas mas são essencialmente produto das seguintes situações: inesperado insucesso escolar, desintegração social na turma e na Universidade, problemas financeiros graves e problemas de saúde. No caso dos alunos mais velhos, as situações mais recorrentes são de inesperadas dificuldades de conciliação da casa, da escola e do trabalho e de “tentativas de sabotagem familiar” da recente carreira académica. Ter um plano de crise é reconhecer que há contextos nos quais isoladamente nada podemos e saber, porque vos digo, que quem entra em crise geralmente nunca o previu, antes cria, piamente em muitos casos, que jamais se veria nessa situação. No vosso plano de crise deverão começar por sublinhar a cor, com itálicos e maiúsculas, a seguinte regra capital: atrasar o pedido de ajuda, sempre, só torna o problema mais grave. Depois, deverão listar os vossos recursos de apoio, a que podem imediatamente recorrer se entrarem em crise. Escolham um Professor com que mais se identifiquem e com quem achem que poderiam conversar para pedir conselho e ajuda, e mantenham os seus contactos presentes. Escolham um funcionário com quem possam ter mais proximidade e em cujo conselho confiam e procedam do mesmo modo. Escolham um familiar para o mesmo fim que, idealmente, esteja fora do círculo nuclear da vossa família. Procurem os contactos dos Gabinetes de Apoio Médico e Psicológico das Universidades onde estudam e usem-nos. O ideal é que experimentem mal possam esses serviços, para os tornarem menos esotéricos isto é, para os descomplexificarem. Notem que o plano de crise pode nunca ser usado (esperemos que não), mas notem também que quem está em crise, ou tem um plano, ou tenderá a não conseguir ter a clareza de o montar e executar quando dele necessitar. Preparar-nos para o sucesso não pode deixar de ser termos a humildade e a inteligência de também enfrentar precocemente a consciência do possível fracasso.

E quanto a esta Dica #1 é tudo. Espero que estes passos vos tenham sido (ou venham a ser) úteis.

Sucessos a todos!

(Vejam aqui todas as dicas)

Desde há uns anitos que o meu primeiro semestre tem sido exclusivamente ou quase exclusivamente o semestre de me dedicar a caloiros, dando aulas apenas ao primeiro ano. Isso, para mim, surgiu revestido de um senso de responsabilidade agudo que imediatamente  me auto-atribuí: acho que não posso ignorar esse fato e que devo ser a primeira a assumir que há muito mais a fazer em prol de uma adequada integração e do melhor encarreiramento num percurso de sucesso (realizador e entusiasmante como o do conhecimento deve ser), do que simplesmente dar as minhas aulas de Sociologia Geral.

Assim, além de me mostrar disponível, além de estar atenta às dificuldades de adaptação, além de naturalmente me tornar confidente e apoio para muitos dos alunos que maior dificuldade têm na transição, além de procurar ser a primeira a esclarecer sobre aspetos práticos diversos que transcendem a minha aula e as aulas, tenho procurado também dar conselhos práticos e dicas imediatamente aplicáveis para todos os meus alunos, é certo, mas para estes, naturalmente mais necessitados de apoio próximo, em particular.

Este ano vou fazer disso uma rubrica aqui no blogue dedicada a acompanhar, com conselhos, dicas e sugestões, o processo de integração (e sobrevivência) na Universidade, no estudo no Ensino Superior e nas ferramentas e oportunidades que hoje em dia estão disponíveis para os universitários. Chamar-lhe-ei “100 Dicas, Ideias e Truques para Universitários”. Aí, cobrirei uma grande diversidade de tópicos – de bolsas a referenciação, de softwares a apoio médico e psicológico, de estudos internacionais a recursos disponíveis. Espero que vos seja útil!

Começamos HOJE!  Todos os sucessos a todos!

(Vejam aqui todas as dicas)

O Portal EURES é uma plataforma que oferece aos interessados em arranjar emprego no estrangeiro, facilidades de mobilidade em 31 países europeus, através de serviços de informação e mediação entre candidatos e entidades empregadoras fora de Portugal.

A EURES é representada em Portugal Continental pelo IEFP – Instituto de Emprego e Formação Profissional; nos Açores pela Direção Regional para o Trabalho, Qualificação Profissional e Defesa do Consumidor; e na Madeira pelo Instituto de Emprego local.

De entre os serviços disponibilizados, a EURES permite a elaboração e envio do CV online; a pesquisa de ofertas de emprego por área de formação, país de destino e duração do contrato; e o aconselhamento sobre os países-parceiros ao nível do alojamento, custo de vida, legislação, etc…

O Portal EURES pode ser acedido aqui . É um site de fácil acesso em que a informação é facilmente percecionada e constitui-se como um bom promotor da procura de emprego no estrangeiro numa altura em que esta realidade é cada vez mais atrativa para muitos jovens portugueses.

Na EURES estão já disponíveis mais de 1.000.000 de ofertas de emprego, mais de 630.000 CV-online processados e mais de 23.000 entidades empregadoras inscritas.

O Serviço de Teleassistência foi implementado no Concelho de Oeiras há cerca de 2 anos e pretende dar uma resposta rápida e eficaz no apoio a idosos em situação de dependência ou com mobilidade reduzida.

O serviço consiste na instalação de um equipamento de alarme residencial, que quando accionado, faz a ligação ao Departamento de Polícia Municipal e Protecção Civil que entra em contacto com o idoso ou com a pessoa indicada no acto de inscrição, e presta a devida assistência imediata. Para facilitar o accionamento do alarme, o chamado “botão de pânico” pode ser instalado numa pulseira ou num fio, ficando muito acessível ao idoso. Importa referir que o serviço está operacional durante 24 horas por dia, sem interrupções.

O custo de instalação do Serviço de Teleassistência é de €209, custo único, não estando previsto o pagamento de nenhuma mensalidade nem de outra despesa adicional. As pessoas em situação de carência económica comprovada, poderão solicitar o apoio do Insituto de Segurança Social com quem a Câmara Municipal de Oeiras celebrou um protocolo de colaboração.

Para adquirir o aparelho ou para aceder a mais informações sobre a Teleassistência, deverá ser contactada a Divisão de Acção Social, Saúde e Juventude da C.M.Oeiras através do número 214 404 893, pelo mail das@cm-oeiras.pt ou ainda através das Juntas de Freguesia locais.

Foi através deste artigo do Mashable.com que primeiro apreciei estes usos criativos da estrutura das novas páginas de perfil do Facebook (vejam as várias imagens na caixa para apreciarem esta nova forma de criatividade).

O que não conhecia era a possibilidade de automaticamente produzirmos esse efeito no Facebook, deixando que aplicações especializadas tenham todo o trabalho que sem elas nós necessariamente teríamos, para fazer o efeito funcionar perfeitamente.

Descobri este http://picscatter.com/ quando visitei o perfil do Norberto Silva, esta manhã, para lhe dar os parabéns, pois hoje é o seu aniversário.

Agradeço-lhe por isso e, nessa sequência, sugiro a todos que se divirtam a tirar todo o partido em termos de comunicação visual, do vosso perfil do Facebook.

Cada vez mais o alcance e o sucesso da comunicação dependem da sua automatização. Não se trata apenas de a disponibilizar eletronicamente; trata-se de a integrar nas melhores redes e naquelas que possam cruzar mais funcionalidades e garantir o acesso ao número mais vasto de públicos e, mais importante, ao número mais vasto de integrantes de um target.

Para muitas organizações a informação criada para o exterior começa no press release que dispõe de um número cada vez maior de serviços online que o apoiam tanto no que respeita à sua elaboração (facilitando quer a produção de informação quer o seu complemento com o chamado rich content, desde logo, a multimédia) como no que toca à sua difusão.

Pensando em especial nos estudantes e profissionais de Ciências da Comunicação/ Comunicação Social mas, de facto, útil a todos os que assim necessitem de disponibilizar informação, aqui fica a sugestão deste artigo: “6 modern ways to create and share a press release” via TNW.

Os serviços aí sugeridos são pagos mas muito acessíveis. Ora, numa era onde a informação é valor, este parece ser um bom investimento, especialmente se suportado por uma organização.

No site Portal da Segurança – da responsabilidade do Ministério da Administração Interna – temos acesso a um leque bastante variado de informações úteis sobre segurança.

Encontramos diversas temáticas abordadas, desde a segurança em viagem ou no trabalho, como também a violência doméstica ou o carjaking. Ao selecionar o tema, encontramos artigos, conselhos e orientações, bem como contatos úteis e links para sites relacionados.

Outra utilidade deste site é o facto de ter disponíveis serviços on-line: qualquer cidadão pode aceder ao portal dos “perdidos e achados” ou efetuar uma “queixa eletrónica”. Podemos ainda aceder à biblioteca on-line, com conteúdos bastantes interessantes, mapas, folhetos e ainda acesso a notícias.

Os mais pequenos também têm o seu espaço (“Espaço criança”) onde podem jogar, obter informações e conselhos sobre segurança (nas redes sociais por exemplo) e têm também acesso à Escola segura On-line, onde podem “contar” situações perigosas que lhes tenham acontecido ou tenham conhecimento.

Interessantíssimo e merecedor de divulgação!

A Microsoft disponibiliza para download uma atualização do “Verificador ortográfico e verificador gramatical”.

Com esta atualização, as ferramentas do Office passam a efetuar as correções com base no acordo ortográfico.

Bastante útil, sem dúvida. Para efetuar a atualização basta ir aqui.

A Talent City foi desenvolvida pela Jason Associates e apresenta-se como “a cidade onde podes preparar o teu sucesso profissional” (via). Trata-se de uma cidade virtual onde um grupo de grandes empresas fundadoras (EDP, Grupo Impresa, Novabase, Portugal Telecom e UNICER) e outras que se têm associado ao projecto (como a Danone ou o Deutsche Bank) se apresentam e disponibilizam o acesso a oportunidades profissionais e a outros desafios e experiências de tipo profissionalizante.

Nessa cidade o habitante (que são todos os que se registarem) terá possibilidade de receber orientação sobre a sua (re)inserção profissional, disponibilizar o seu CV e responder a oportunidades e desafios das empresas que também aí se instalaram ou se venham ainda a instalar. O objectivo é permitir às empresas “identificar talentos” e aos candidatos publicitar os seus. O empreendedorismo não foi também esquecido.

A adesão a esta cidade é gratuita, simples e imediata. Para aderir basta visitar http://thetalentcity.com/ e clicar em “Regista-te já!”. A cidade conta já com quase 6500 habitantes. Para mais informações e para seguir todas as novidades do projecto há ainda a possibilidade de “gostar” da sua página no Facebook: esta.

Deixo-vos dois spots bem divertidos desenvolvidos para publicitar esta recém-fundada cidade:

Sugerido pela Rute Roda, edição da Lisboa Editora, aqui vos deixo este simples, apelativo, prático, condensado e útil documento que sumula e explica quais as mudanças que o acordo ortográfico que recentemente entrou em vigor implica importa para a língua portuguesa escrita.

Gostei e recomendo.

Cliquem aqui para acederem ao documento.

Aqui fica este artigo que li aqui e que por sua vez tinha sido lido no blogue “Nós na Rede”  de Daniela Espírito Santo neste link. A aplicação está muito interessante a a bolsa está cada vez mais activa.

“Projecto português reúne voluntários no Facebook

Foi ontem, quinta-feira, lançada uma nova aplicação para o Facebook, que permite a reunião de voluntários em Portugal e na UE. O “Volunteerbook” faz uso da maior rede social do planeta para promover a participação de quem quer voluntariar o seu tempo a grandes causas.

A dinamizadora do projecto e também presidente do Banco Alimentar contra a Fome, Isabel Jonet, explica, em entrevista citada pela Agência Lusa, que a rede quer conseguir, utilizando o Facebook, partilhar ideias, acções e eventos de voluntariado de forma rápida e eficaz, ao maior número de potenciais voluntários possível. Para tal, alia-se o facto de o Facebook estar “perfeitamente estabelecido na comunidade virtual, especialmente nas camadas mais jovens” à Bolsa de Voluntariado, o maior site português do género, que serve como base. Esta Bolsa já tem centenas de instituições inscritas e conta com 16 mil pessoas dispostas a ajudar.

Como funciona

Quando o utilizador entra no “Volunteerbook”, consegue ver uma lista das acções de voluntariado que estão a recrutar, bem como, logo no centro da página, a opção de registo. Ao clicar em “registe-se”, é encaminhado para a Bolsa de Voluntariado que, como já foi dito, servirá de base para a aplicação. Depois do registo efectuado, pode começar a explorar a Bolsa, clicando nos eventos do Volunteerbook. Se preferir não se registar para já ou até mesmo se quiser ajudar, mas não como voluntário/a, pode sempre clicar no botão de “Gosto” de uma determinada iniciativa, partilhando a informação com os amigos do Facebook.

Mais abaixo, é possível ver quais os projectos que estão a ser dinamizados pelas universidades e, igualmente, por empresas privadas. Para já, existem apenas seis empresas registadas e 15 universidades com projectos de voluntariado. Voltando ao topo da página, três palavras-chave servem de menu intuitivo: Voluntários, Organizações e Acções de Voluntariado, sendo que, clicando em cada uma destas palavras, o utilizador é reencaminhado para a página da Bolsa de Voluntariado correspondente para efectuar o registo do seu projecto, organização ou vontade de ajudar.

Com a aplicação, será, espera a organização, mais fácil aos órgãos que necessitam de voluntários a possibilidade de encontrar pessoas qualificadas para o tipo de necessidades precisas, bem como ajudar as empresas e organizações a divulgarem os seus projectos de voluntariado.

Desta forma, todos ficam a ganhar: quem precisa de ajuda, consegue encontrar uma audiência interessada e, esperemos, com vontade de participar, e quem quer ajudar, mas não sabe por onde começar, tem ao seu dispôr um vasto leque de opções. Melhor: com a oferta e procura toda situada num local com a visibilidade que o Facebook oferece, será mais fácil para muita gente colocar os seus saberes a bom uso e, no caso das instituições, encontrar pessoas mais qualificadas para ajudar em casos específicos. Agora, já não há desculpa para não ajudar neste que é o Ano Europeu do Voluntariado.”

(Via)

Basta fazerem o upload de uma foto e darem largas à imaginação!  Trata-se de um programa 100% online e 100% gratuito (para um monte de funcionalidades básicas). Adorei, já uso com regularidade, e recomendo o BeFunky.com. Vejam aqui uma galeria de fotos editadas no BeFunky pelos utilizadores. Vejam abaixo algumas opções que em 5 minutos vos preparei como exemplo, a partir de uma foto do Pedro.

Divirtam-se!

Olá a todos!

Porque os bons segredos são para se partilhar, aqui fica um dos meus, que me tem permitido excelentes (e económicos) momentos, bem como o desfrutar de diversas experiências a que, de outro modo, não teria acedido.

Estes sites são apenas uma novidade em Portugal e faziam já falta :) Trata-se de empresas que se especializam a promover compras colectivas que, antecipadamente negociadas com as empresas, permitem que beneficiemos de grandes descontos.

Funcionam assim:

1) Depois de termos criado uma conta, recebemos as ofertas por e-mail, no Facebook, no Twitter ou por subscrição de feed (o que nos for mais cómodo);

2) Aderimos às ofertas que nos interessarem, assim como aderirão todos os outros interessados.

3) Se houver um mínimo de interessados, é-nos descontado o cartão de crédito pelo valor e recebemos um voucher isto é, um cupão de desconto.

4) Depois é só usar :)

5) Melhor: se recomendarem aos amigos e os amigos comprarem recebem bónus consideráveis (mais 6€ por pessoa), o que dá um jeitão na hora de comprar os nossos vales ;)

Já vos tinha recomendado a Groupon (onde tenho feito as minhas compras), que talvez já conheçam pois é forte a publicidade que ultimamente têm feito na web, neste post. Entretanto descobri mais duas empresas semelhantes. Deixo-vos abaixo todos os dados. Aproveitem e partilhem ;)

GROUPON.PT: Site, Facebook

LETSBONUS: Site, Facebook, Twitter

WAU.PT: Site, Facebook

Eu adoro e recomendo!

PS. Se estão noutro país ou região de Portugal consultem o site. Em geral integram multinacionais :)